Φέτος η αλλαγή της ώρα θα γίνει στις 26 Οκτωβρίου, στις 03:00 τα ξημερώματα οι δείκτες του ρολογιού θα γυρίσουν μια ώρα πίσω, και θα δείχνουν 02:00.
Έτσι, θα κερδίσουμε μια επιπλέον ώρα ύπνου.
Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε θα επιστρέψουμε στη θερινή ώρα.
Η αλλαγή εφαρμόζεται πάντα ξημερώματα Κυριακής, ώστε να περιορίζονται οι ανατροπές στην καθημερινότητα.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι ο βιολογικός ρυθμός επηρεάζεται προσωρινά, γι’ αυτό και θεωρείται πιο εύκολο να προσαρμοστεί ο οργανισμός όταν δεν υπάρχουν επαγγελματικές ή σχολικές υποχρεώσεις.
Το μέτρο καθιερώθηκε μετά την ενεργειακή κρίση του 1973, με στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας μέσω της καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός.